圣罗勒的健康益处：

根据WebMD 编制部在2023年7月3日发表在“WebMD” 上面的文章， 圣罗勒，

1. 圣罗勒可以改善哮喘症状。早期研究表明，如果您患有哮喘，圣罗勒会减轻气道肿胀。虽然帮助呼吸和减少呼吸道刺激是圣罗勒的常见用途，但需要更多的研究来证实其益处。其它缓解呼吸系统疾病的天然食品。

2. 圣罗勒可以改善免疫系统功能。传统的阿育吠陀医学认为，空腹服用圣罗勒可以提高整体免疫力。研究人员在一项小型研究中验证了这个想法。结果显示，免疫系统基准有所改善，包括 T 细胞（抵抗感染的血细胞）水平的增加。 其它帮助提高免疫力的天然食品。

3. 圣罗勒可以减少某些压力造成的伤害。圣罗勒是一种适应原，一种防止身体和精神压力的物质。研究表明，它可以保护您免受以下因素的影响：某些工业化学品、重金属、身体压力、极冷的温度、饮食不良、低体力活动和抑郁。其它叫喊“别抑郁”的天然食品。

4. 圣罗勒可以预防癌症。圣罗勒的植物化学物质可以帮助预防不同类型的癌症，包括肺癌、肝癌、口腔癌和皮肤癌。 其它帮助对抗癌症的天然食品。 其它防御肺癌的天然食品。 其它防御肝癌的天然食品。 其它防御皮肤癌的天然食品。

5. 圣罗勒可以改善心理健康。 研究表明，圣罗勒可以改善您的心理健康。它含有有助于缓解焦虑和抑郁、提高清晰思考能力的化合物，这些化合物还可以降低与年龄相关的记忆丧失的风险。其它叫喊“别抑郁”的天然食品。其它可以帮助改善记忆力的天然食品。

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您知道吗？“杂环胺”是肉类、家禽或鱼类在高温烹调时（如煎、煮、烧烤）形成的化学物质。“杂环胺”是致癌物质（可以导致癌症的物质）。也称为 HCA。 来源：美国国家癌症研究所