蓝莓60克 香蕉一根 (240克) 纯豆浆1杯 250毫升
1.把蓝莓洗一下。 2. 香蕉切成小块。 3. 把蓝莓,切好的香蕉倒入奶昔杯里。 4. 加入豆浆。 5. 开始制作奶昔。 6. 确保它们充分搅拌。 7. 倒入杯中。 8. 请享用。