中国枣的健康益处：

根据神农本草经， 红枣：

1. 能充实内脏，滋养脾气。

2. 佐助十二经脉，使胃气正常。

3. 通达久窍，改善气虚， 补气虚，津液少，

4. 治疗身体不健壮导致的惊恐，四肢沉重，

5. 还能调和各种药物，

6. 长期服用可使身体轻捷，寿命延长。

（安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍。补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重。和百药，久服轻身长年。）