3 只大草莓 (105克) 一根香蕉 (240克) 一杯大豆豆浆 (250毫升)
1. 草莓洗一下, 切小块。 2. 香蕉切小块。 3. 把草莓,香蕉放入搅拌机里。 4. 豆浆倒入搅拌机。 5. 搅拌机搅拌二次每次20 秒。 6. 将奶昔倒入杯中。 7. 请享用。