番薯叶
营养 功效 食谱
番薯叶的健康益处：
根据 Rhys McKay先生发表在 “Better Homes and Gardens” 上面的文章， 番薯叶：
您如果要听一听这篇文章的话，可以点击：1. 番薯叶可以帮助心脏健康。番薯叶中维生素 K 的存在有助于防止硬沉积物的动脉钙化，从而导致心脏病发作。它还具有帮助减少血管内壁细胞炎症的作用。
其它对心脏好的天然食品。
2. 番薯叶可以提高视力，具有抗炎和皮肤再生的功效。番薯叶中的维生素 A 具有多种健康益处，包括增强视力健康、抗炎特性和皮肤再生等。其它使眼睛健康的天然食品。其它抵抗炎症的天然食品。 其它对皮肤好的天然食品。
3. 番薯叶可以减少炎症。番薯叶中的维生素 A 能够减少炎症，减少过敏性反应和神经退行性疾病的风险。其它抵抗炎症的天然食品。其它对神经系统有帮助的天然食品。
4. 番薯叶可以使皮肤更健康。番薯叶中的维生素 A 可以产生胶原蛋白，从而消除细纹和皱纹，使皮肤更健康。 其它对皮肤好和抗衰老的天然食品。
5. 番薯叶可以增强骨密度。番薯叶中的维生素 K 还能够保护骨骼中的钙质，降低骨质流失（骨质疏松症）和骨折的风险，特别是对月经后的女性而言。其它有益骨骼的天然食品。
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您知道吗？“杂环胺”是肉类、家禽或鱼类在高温烹调时（如煎、煮、烧烤）形成的化学物质。“杂环胺”是致癌物质（可以导致癌症的物质）。也称为 HCA。 来源：美国国家癌症研究所
