蔬菜
蔬菜是我们美好生活的重要组成部分。
多汁而又营养丰富,或柔软或松脆,纯天然的绚丽多彩,而非人造。他们可以唱歌跳舞。他们可以把身上的每一个部分都给我们。让我们享受吧。
在这些市场上的都可以买到的蔬菜中,您知道的有多少种?哪些您已经尝过了?在家做饭您用了有几种?
常见蔬菜
下面这些品种的蔬菜在市场上几乎全年都可以买到。单击一种蔬菜,您会看到使用这种蔬菜作为原材料的素食食谱。让我们来做做看吧。
四季豆四季豆,
绿豆芽绿豆芽,
粉丝 粉丝 ,
西兰花西兰花,
小西兰花小西兰花,
椰菜 (卷心菜)椰菜 (卷心菜),
红椰菜 红椰菜,
皱叶甘蓝皱叶甘蓝,
大白菜 大白菜 ,
胡萝卜胡萝卜,
花菜花菜,
紫花菜紫花菜,
西芹西芹,
芹菜芹菜,
玉米玉米,
黃瓜黃瓜,
茄子 茄子 ,
奶油生菜奶油生菜,
卷心生菜卷心生菜,
散叶生菜散叶生菜,
长叶生菜长叶生菜,
蘑菇 蘑菇 ,
香菇 香菇 ,
杏鲍菇杏鲍菇,
平菇(蠔菇)平菇(蠔菇),
金针菇金针菇,
猴头菇猴头菇,
荷兰芹荷兰芹,
豌豆豌豆,
豌豆尖(豌豆荚)豌豆尖(豌豆荚),
豌豆苗豌豆苗,
绿尖椒绿尖椒,
红尖椒红尖椒,
西班牙红椒西班牙红椒,
甜椒甜椒,
马铃薯(土豆)马铃薯(土豆),
南瓜南瓜,
老豆腐(北豆腐)老豆腐(北豆腐),
普通豆腐普通豆腐,
嫩豆腐(南豆腐)嫩豆腐(南豆腐),
豆干豆干,
油豆腐油豆腐,
腐竹腐竹,
黃豆芽黃豆芽,
菠菜菠菜,
番薯 (地瓜)番薯 (地瓜),
紫薯紫薯,
红薯粉丝/粉条红薯粉丝/粉条,
西红柿 (番茄)西红柿 (番茄),
小西红柿小西红柿,
墨西哥番茄墨西哥番茄,
绿皮西葫芦绿皮西葫芦。
其他蔬菜
下面这些品种的蔬菜时不时在市场上可以看到。事实上,它们和常见蔬菜一样美味和富有营养。单击它们当中的每一种看看它们是什么样子的。您也有机会可以同时找到,使用这种蔬菜作为原材料的素食食谱。既然买到它们毫无问题,我们可以探索一下吗?
苜蓿芽苜蓿芽,
洋蓟洋蓟,
法国蓟法国蓟,
芝麻菜 芝麻菜 ,
芦笋芦笋,
冬笋冬笋,
茭白茭白,
罗勒(九层塔,香草)罗勒(九层塔,香草),
圣罗勒圣罗勒,
甜菜(果)甜菜(果),
甜菜叶甜菜叶,
抱子甘蓝抱子甘蓝,
牛蒡 牛蒡 ,
佛手瓜佛手瓜,
山药山药,
参薯参薯,
沙葛沙葛,
香菜香菜,
蒲公英叶 蒲公英叶 ,
莳罗莳罗,
菊苣菊苣,
生姜 生姜 ,
南姜南姜,
棕榈芯棕榈芯,
圣罗勒圣罗勒,
菊芋菊芋,
羽衣甘蓝羽衣甘蓝,
芥兰头 芥兰头 ,
魔芋魔芋,
粉葛粉葛,
百合百合,
丝瓜丝瓜,
角丝瓜角丝瓜,
莲藕莲藕,
节瓜 节瓜,
苦瓜苦瓜,
长瓜长瓜,
冬瓜冬瓜,
薄荷叶薄荷叶,
芥菜叶芥菜叶,
榨菜榨菜,
秋葵秋葵,
防风草防风草,
紫苏紫苏,
玉竹玉竹,
白萝卜白萝卜,
青萝卜青萝卜,
红萝卜红萝卜,
韩国白萝卜韩国白萝卜,
大黄大黄,
迷迭香迷迭香,
芜菁甘蓝芜菁甘蓝,
鼠尾草鼠尾草,
海带(因为核辐射,不推荐任何海产品)海带(因为核辐射,不推荐任何海产品),
海带螺旋藻(因为核辐射,不推荐任何海产品)海带螺旋藻(因为核辐射,不推荐任何海产品),
夏季油桃果南瓜夏季油桃果南瓜,
冬季油桃果南瓜冬季油桃果南瓜,
鱼刺瓜鱼刺瓜,
芋头芋头,
百里香百里香,
天贝 天贝,
豆腐丝 豆腐丝,
味噌味噌,
菱角菱角,
芜箐芜箐,
马蹄(地栗)马蹄(地栗),
西洋菜西洋菜。
来自世界的信息
来自世界各地的人们告诉我们,还有更多, 例如:
Vege1, Vege2...