五谷杂粮

谷物们生长在各种不同的植物上，可以被烹饪成各种各样的形式。它们是化饥饿为饱腹的关键。而且还有待于人类进一步的探索。

人类的最早记载，可以追溯到公元前8千年左右，在那个时期，小麦被记录为人类种植的第一种谷物。谷物们继续被人类开发和食用，来维持我们的生命。迄今为止，市场上的谷物有许多品种，以下是常见的。

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这些我们生活中的重要部分都是素食。如果在您点击它们每一个的时候，找不到纯素食谱的话，您可以创造自己的纯素食谱。

为了更简单地食用它们，它们中的一些被磨成了面粉，

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感谢所有的生产制造商，你们为纯素食品的想象和创造提供了便利。 点击它们中的每一个，您所看到的素食食谱可能追不上您自己创造素食的想象力。
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五谷杂粮是我们的日常， 是我们的生活。在我们的膳食中，它们的用途是如此之广，以至于它们的食谱永远不会结束。目前流行的形式清单如下。

有一点并不奇怪，所有这些都可以制成全素的。

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面条：

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各种素食风格融入其中。随着人们对更健康生活的认识不断地扩展，越来越多的素食食谱将会出现。单击它们中的每一个，您可能会找到一些素食食谱。